Şişkinliği gideren meyve ve sebzeler!

Bu meyve ve sebzeler ile şişkinlik ortadan kalkacak!

ANANAS

Onun enzimi bromelain, proteinlerin sindirimine yardımcı olur ve su tutması ile mücadele eder, yanı böbrekler ile çalışır ve bağırsak aktivitesini iyileştirir.

ENGİNAR

Böbrekleri harekete geçirmek için yardımcı olur.

ÇİLEK

Mineral tuzlar ve vitaminler (B, C, E ve K) ile zengindir. İdrar söktürücü, müshil, arındırıcı özellikleri vardır.

KİVİ

Bu meyve C vitamini birincil kaynağı olarak kabızlık ve karın şişkinliğine karşı yararlı olan liflerle zengindir.

ELMA

Bu meyve içerdiği pektin sayesinde şişkinlikle savaşmaya yardımcı olur.

NAR

Yüksek lif içeriği tembel bağırsaklar için iyidir.

YABAN MERSİNİ

Bu meyvenin antifermentatif özellikleri vardır.

PAPAYA

Sindirimi iyileştirir ve temizleme özellikleri vardır.

ARMUT

Bu meyve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi verir ve bağırsak geçişlerini teşvik eder. Daha sonra sindirim kolaylaştıran laksatif etkisi olan pektin içerir. Aynı zamanda mükemmel bir diüretiktir.

KEREVİZ

Bu idrar söktürücü özelliği vardır ve kan şekerini kontrol altında tutmada yardımcı olur.

KABAK

Şişkinliğe ne iyi gelir?
Şişkinliğe ne iyi gelir?
Lif açısından zengin olan bu bitki son derece iyi sindirilebilir.

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.