Ramazanda Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?

Özellikle Ramazan ayında oruç tutan insanlarda açlık ve susuzluğa dayalı olarak hoş olmayan ağız kokusu olabiliyor. Peki ağız kokusunu gidermek için neler yapılmalı? Hangi besinler ağız kokusuna iyi geliyor?

agiz kokusu1) Özellikle Ramazan ayında bu sorunla karşılaşıyorsanız o zaman yediğiniz yiyeceklere becerdiğiniz kadar tarçın katın. Çünkü bu mucizevi besin ağız kokusuna da iyi geliyor.

2) Limon da ağız kokusuna iyi gelen besinlerdendir. Eğer limonu yeyemiyorsanız o zaman içtiğiniz suya limon sıkıp içebilirsiniz.

3) Gece yatarken burnunuzun tılalı olmadığından emin olun. Çünkü bu zaman ağızdan nefes aldığınız için ağız kokusu oluşabiliyor.

4) İftarla sahur arasında bol su tüketin.

5) Özellikle iftardan sonra ve sahurda şekerli yiyeceklerden kaçının.

6) Yedğiniz yemekleri iyice çiğneyin.

7) Dişlerinizi fırçalarken dil sırtı ve yanağın iç yüzeylerini de fırçalamaya özen gösterin.

8) Diş temizliğinde diş ipini de kullanın ve ara sıra gargara yapın.

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.