Mide şişkinliğine ne iyi gelir?

Düzenli beslenin, mide şişkinliğini yok edin!

Mide şişkinliği en çok yaşanan mide sorunlarından birisidir. Genel olarak yağlı ve tuzlu yiyeceklerin yenmesi ile mide şişkinliği oluşmaktadır. Mide şişkinliğini geçirmek için ise doktorlar meyve, sebze ve doğal besinler tüketilmesi öneriyorlar.

Mide şişkinliği nasıl geçer? Mide şişkinliği için ne yemeliyim?

Portakal mide’de ki şişkinlik için faydalıdır. İçinde bulundurduğu su minerali sayesinde mideyi rahatlatır.

-Portakal gibi yoğurtta içinde bulundurduğu su minerali sayesinde mideyi rahatlatır ve şişkinliğe iyi gelir.

-Sindirim sistemini rahatlatan sarımsak da mide şişkinliği için tüketilen bitkiler arasındadır.

-Ispanak, lahana ve marul gibi sebzeler mide şişkinliği için etkilidir. Ayrıca bu sebzeler kabızlığında önüne geçer.

Mide şişkinliği için ne yapmalıyız
Mide şişkinliği için ne yapmalıyız
-Nane ve papatya çayları hem normal hem de çayları içildiğinde midede ki şişkinliğe faydalı olacaktır.

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.