Şeftalinin sağlığa faydaları nelerdir?

Şeftali içinde bulundurduğu mineraller sayesin de sağlığa çok faydalı bir meyvedir. B ve C vitamini açısından çok zengin olan şeftali, birçok hastalığın oluşmasının önüne geçmektedir. İçinde bulundurduğu A vitamini, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir ve fosfor mineralleri sayesin de vücudun mineral ve besin ihtiyacını karşılamaktadır.
Şeftali uzmanlar tarafından mümkün oldukça tüketilmesi gereken besinler arasında gösterilmektedir.

Kalsiyum sayesin de kemikleri güçlendirir ve kemik yapısının sağlamlığını korur. Fosfor mineralleri ile de unutkanlık gibi sorunları da ortadan kaldırır.

İşte şeftalinin sağlığa faydaları şu şekildedir;

-Ağız kokusuna karşı etkilidir.
-Bağırsakları temizler. Bağırsaklarda oluşan kurtları düşürür.
-Hazmı kolaylaşırır.
-İdrar yollarını temizler ve buralarda oluşacak sorunların önüne geçer.
seftali-Kabızlığa iyi gelir.
-Vücudun direncini artırır. Hastalıklar ile savaşır.
-Böbrekler için çok faydalıdır.
-Kan yapıcı özelliği vardır. Bunun yanında kanı temizler.
Şeftali ayrıca sinirler içinde iyi gelir. Birçok konuda yararı olan şeftaliyi hayatımızdan eksik etmemeli ve mümkün oldukça yemeliyiz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.