Şeftalinin sağlığa faydaları nelerdir?

Şeftali içinde bulundurduğu mineraller sayesin de sağlığa çok faydalı bir meyvedir. B ve C vitamini açısından çok zengin olan şeftali, birçok hastalığın oluşmasının önüne geçmektedir. İçinde bulundurduğu A vitamini, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir ve fosfor mineralleri sayesin de vücudun mineral ve besin ihtiyacını karşılamaktadır.
Şeftali uzmanlar tarafından mümkün oldukça tüketilmesi gereken besinler arasında gösterilmektedir.

Kalsiyum sayesin de kemikleri güçlendirir ve kemik yapısının sağlamlığını korur. Fosfor mineralleri ile de unutkanlık gibi sorunları da ortadan kaldırır.

Okumaya devam et “Şeftalinin sağlığa faydaları nelerdir?”