Mercimeğin sağlığa faydaları nelerdir?

Mercimek Avrupa ve Asya’da yetişen sağlığa büyük faydalar sağlayan bir besindir. Eskiden beri tüketilen mercimeği tarihi eski mısıra kadar uzanır. İçinde bulundurduğu protein sayesinde insanı doyurucu etkiye sahiptir. Mercimek içinde bulundurduğu B1, B2, B9 vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor mineralleri sayesinde vücuda birebir etki sağlayan nadir besin kaynaklarından birisidir. Mide, bağırsak, karaciğer gibi birçok sorunun tedavisinde kullanılan mercimek, hastalıkların oluşmasının da önüne geçer. İşte mercimeğin faydaları;

-Direnci artırır ve sağlamlık verir.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Kalp ve damar için faydalıdır. Kalp ve damar sorunlarının tedavisin de mercimek önerilmektedir.

-Mide ve bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir.

Your ads will be inserted here by

Easy AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

-Pozitif enerji sağlar.

-Kansızlığı gidermek için çok faydalıdır.

-Şekeri azaltır.

-Böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur.

-Karaciğeri temizler. Karaciğer ile ilgili sorunların tedavisinde kullanılır.

-Kanı temizleyici özelliği bulunmaktadır.

-Kemik yapısını güçlendirir. Kas ağrıları içinde etkisi vardır. Kas yapısını da güçlendirmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.