Grip için iyi gelen meyveler nelerdir?

 

Grip, virüslerin neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır, havaların soğumasıyla baş gösteren bu hastalık hava değişikliği olduğu zamanlarda beslenmemize dikkat edip bağışıklık sistemimizi güçlendirirsek grip olmaktan kurtuluruz.Woman Holding a Mug with a Handkerchief to Her Nose

 

Bağışıklık sistemimizi güçlendiren meyvelerden bol bol tüketmeliyiz bu meyveler arasında mandalina, portakal, greyfurt, nar ve elma gelir hasta olmadan veya hasta olduktan sonra meyveleri bol tüketmemiz iyileşmeyi hızlandırır, posalı meyveler midenize dokunursa meyveleri sıkarak içmelisiniz.

Kış aylarında çok fazla yakalandığımız gripten kurtulmak için düzenli ve dengeli beslenmeli, C vitamini olan besinlerden bolca almalıyız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.